TALLER PER MILLORAR EN EL CONEIXEMENT D’UN MATEIX, LES ESTRATÈGIES PER AUTOMOTIVAR-SE, MANEJAR ADEQUADAMENT LES EMOCIONS PRÒPIES I DELS ALTRES, MITJANÇANT LES TÈCNIQUES DE LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL.
OBJECTIUS:
- Aprendre a manejar adequadament les relacions que mantenim amb els altres, mitjançant les habilitats socials.
- Ser capaç de millorar en el coneixement d’un mateix, així com d’auto-motivar-se i treballar l’optimisme realista.
- Reconèixer les pròpies emocions negatives, i manejar adequadament les emocions pròpies i dels altres.
CONTINGUTS:
- Autoconeixement i motivació personal
- Les competències emocionals: La Consciència d’un mateix
- L’optimisme realista
- L’autoconfiança i els missatges positius
- Motivar-se a sí mateix
- La intel·ligència emocional en les relacions interpersonals
- Els estils de comunicació
- L’assertivitat
- Solucionant conflictes amb els altres a través de les habilitats socials.
- La Gestió de les Emocions
- Les emocions negatives i el seu impacte
- Estratègies de relaxació
- Resolent conflictes en positiu
DATA:
20 de Setembre de 2018
HORARI:
de 9.00h a 13.30h i de 15.00h a 17.30h
LLOC D’IMPARTICIÓ
Gamma Management Avda. Meritxell no 8, 1-2 AD500 Andorra la Vella
PREU:
135€ per personal dinar inclòs
